时间：五月的第一天，早上5：30
地点：永康石城山
人物：永康爱跑团越野分队
天狼杭百创始人“狼总”
17年冠军余东
17年42冠军吕军丹
事件：越野的上坡、下坡技巧再场分享指导
摄影：坦克
狼总下坡示范
狼总上坡示范
吕益伟神一样的下坡（危险动作请勿模仿）
“当奔跑在山脊上能让你真切的感觉自己在活着，有血性的活着！慢慢的别放弃就变为活着的底线，拼到底顺势就成为活着的目标！”
“不要小瞧脚下的每一步，平凡的坚持，终点的亲人守候，都是抵达终点的力量！”
“越野的道路上，风雨同行，体验人生百味，认识自己，挑战极限！没有优秀的队友的支持和鼓励，没有亲密伙伴赛道的陪伴，没有无私奉献亲友团的强大补给与精神援助，就没有终点喜极而泣！团队的力量，是成功的核心力量！”
“与最优秀的伙伴，做最有意义的事情，超越自我，永不言弃，就算心中有风雨，也不曾畏惧。”
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