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永康传统美食永康肉饼,不加一滴水一滴油

这是永康的传统美食,它制作简单,美味,便于携带。馅料也可以多样化,根据自己喜好可荤可素,适合所有的人,老少皆宜,经常看到出门在外的永康人在出门前会带几个去他乡,小时候我也经常吃,特别是每逢赶集的时候总会赖着要吃一个才回家,一个肉饼,加上一碗馄饨美味。

不需要发面,烤饼时不需要加一滴油(经常在外面看到加很多油,是油煎出来的)小火烤制,皮薄馅多,种类繁多,可以满足一家人的喜好

用料

普通面粉克(看自己多少人吃)

夹心肉克(3分肥7分瘦)

咸菜或者梅干菜克

葱,蒜适量

盐,味精,糖调味

步骤一

克面粉加克水(具体还要看面粉的吸水性怎么样哦,看情况增减)加5克盐、加少许油,揉成稍软的光滑面团。面团稍微揉一下,然后加盖静置20分钟以上,再揉,就很好揉光滑了。

步骤二

夹心肉剁成肉碎,不用剁成肉泥,要有颗粒感,这样吃起来才有味,加入梅干菜,因为梅干菜是咸的,所以几乎不用加盐,再加一点糖、蒜末、小葱、味精,调成适合自己的口味。也可以将梅干菜换成切细的咸菜。

步骤三

馅打理好,面团也松弛好了,搓成长条,切50克左右的剂子、擀成中间稍厚四周薄的薄薄的饼皮。

步骤四

包成馅饼、未收口的时候拎起褶在一起的饼口,使饼里面灌进一些空气,然后收口,用手压饼的时候会感觉到有空气在里面动,但又不能太多。

步骤五

平底锅烧微热,不需要加油、把饼褶朝下放进去,一定要小火烤。(以前都是土灶烤的,火候要掌握的非常好)

烤3分钟再翻个面继续烤,因为饼里有空气,这时你会看见饼是鼓鼓的,可以拿牙签扎个小洞放气、也可以不放气。

重复翻面多吃,以防烤焦。

步骤六

开吃啦,吃的时候先用手个小洞,放气、避免烫到。

翔妈有话说

记住一定要小火烤制

馅料可以随自己喜欢,豆腐肉饼,土豆肉饼,萝卜丝饼都可以,水分多的蔬菜要出出水挤干水分再做,土豆,萝卜丝这些可以先炒一下再烤

刚出锅吃的时候要小心烫哦,一定要先放下气,里面气很烫

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