想要减肥，一定得先燃烧脂肪，而唱歌可以调动情绪，正好可以助其燃烧，帮助你变减掉的脂肪相当可观！
2唱一首歌如跑一百公尺唱歌能充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以从而消耗大量体能，也就是说如同做了运动一样。
有实验室特别测量了一个人在唱完一首歌后的氧气消耗量，以及跑完一百公尺后的氧气消耗量，发现两者的效果相当，换言之，两者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了1首歌就等于跑了公尺，这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。
3利用腹肌收肚唱歌时，呼吸方式便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，可以促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。马甲线，人鱼线唱久了就唱出来了~\(≧▽≦)/~
另外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，有助脂肪的燃烧。
4改善便祕及皮肤状况如果你有慢性便祕的烦恼，不如多唱歌，可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃促进排便。
5神经三温暖唱歌时，人会变得紧张，但当唱完一首歌后，唱歌的人会随即放松下来，这样一松一紧的循环可以刺激因压力而变得混乱的自律神经，纾解身心。
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