永康马拉牛，终成七连刷
黑金大理遂昌民间有句俗语“莫慌莫慌，三日到永康”，意即在农业文明时代，遂昌人到方岩拜佛，步行三天到达。当时尽过山路就近穿插，过濂竹估计也就公里左右，每天30来公里是轻松的，如按现在一般越野高手的话，20小时应该不会很吃力，估计顶尖高手15小时轻松的。现今上高速遂昌过丽水到永康多公里，如过武义只有来公里，两个小时多点的车程。
永康别名丽州，在浙省中部，现面积平方公里，人口60万，常住流动人口52万，可见经济发达。庙山遗址与太婆山遗址表明，早在新石器时代永康就有人类活动。秦统一后属于乌伤县，三国吴赤乌八年（），相传吴国太因病至此进香，祈求“永保安康”，病愈，孙权赐名“永康”，析乌伤县上浦乡置永康县，曾属会稽郡、东阳郡、缙州、金华郡、吴州、婺州。唐武德四年（）升为丽州，女皇天授二年（）析置武义县，登封元年（），析置缙云县。
此后一千三百多年基本上归金华府管辖，过去，永康人到处从事打蜡壶（遂昌方言，锡器），补铝锅、铁锅的手艺活，“铲卜刀磨烤剪”的叫声常年不断，这些手艺人智慧勤劳、手艺高超，常吸引我们小朋友围观。年10月，永康撤县设市，工业发展进入快车道，没几年竟成世界著名的五金之都。今年10月9日，永康在全国中小城市综合实力百强县市中排名第53位，现在满大街奔驰宝马以上的豪车，千万以上的劳斯莱斯也有三四辆，牌照都是末尾带8的。
永康最有名的历史人物数胡则与陈亮。胡则（----），初名厕，年进士及第，是婺州有史以来第一位进士，宋太宗赐名则，历太宗、真宗、仁宗三朝，为清官四十七年，知睦州、杭州、温州、福州、池州、陈州等十州，六持使节，官至多部侍郎，力仁政，宽刑狱，减赋税，除弊端，做了许多利国利民的好事。年宋高宗应百姓请求，给胡公少年读书过的方岩山顶胡公庙御书“赫灵”匾额，从此胡则由人变神，成了“有求必应”的活菩萨。周边县市及四乡八里的民众每年在胡公生日的八月十三都举行隆重的纪念活动，近千年来，香火长盛不衰。难怪年庐山会议后，毛泽东路过金华，对永康县委书记大赞胡公“为官一任，造福一方”。
永康学派创始人陈亮（----）是南宋文学家、思想家、教育家、史学评论家、军事策略家，字同甫，号龙川，世称龙川先生，他出生在前黄村龙窟，少年才气逼人，喜谈兵，自称“人中之龙，文中之虎”，得郡守周葵（后任参知政事）器重，廿四岁以布衣上书《中兴五论》，两次科举未中，三次上书恢复中原。此后三次蒙冤入狱，得丞相王淮、好友辛弃疾、少卿郑汝谐等相救，与朱熹友而相左，与永嘉学派创始人叶适友而相投。去世头年高中魁首，授签书建康军判官厅公事，未履，年五十二，追谥“文毅”，有《龙川文集》四十卷，现存词74首，忧国忧民一生，坎坷辛劳一世，墓地在马铺山卧龙岗。有所前些年我去开过会的龙川中学，有条街叫龙川路，还有个龙川公园，纪念的就是这位壮志未酬的状元。
永康跑协去年成立的时候，遂昌路协派三位代表参加并送旌旗一面，他的会长是知名的杭州马拉松冠军郑加利。我们听说12月10日要举行首届半程马拉松，我、潘会长、包神、毛毛、小样、唐老师、林总第一时间报了名。郑会长热情地为我等预定了离起跑点不到一公里的雅致宾馆，让我们方便了很多。
上月26日，松阳马拉松六连刷新后，我满怀自信的要八连刷，盘算着这次刷一分钟，据多数权威人士观点，马拉松是项极限运动，尤其当达到一定水平之后，pb可遇不可求，如碰上伤痛或个人状态不好，不要说刷新记录，就是保持原有成绩也有困难，倒退更是家常便饭，就如去年，兰溪首马后，我屡战屡败，越比越差，焦虑、意冷，陷入低谷，整整十五场比赛都以失败告终。
严格反省后，我发现自己心太急，控制不好赛场情绪，一开场就猛跑，导致后半程掉速严重，赛前没有充分热身也是个重要原因，还有就是核心力量不够，平时练得不得法。去年杭马后，我在吴会长等的关心下，不怕失败，注重科学训练，因为平时光靠跑步是提高不了多少成绩的。我协会的朱秘、跃华指导我做力量训练尤其是平板支撑、静蹲等。我努力在烈日、暴雨、黑夜、晨光下坚持不懈地黑练，被许多人笑作“跑痴”，我竟然不以为耻，人总要有个爱好，谁叫我钟情于此呢，这爱跑总比麻将、海吃、闲聊、无所事事好，没有什么见不得人的。
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