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青春永康

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在某个阳光明媚微风轻拂的午后

你翻出当年的那本旧相册

有没有……发现自己

曾经帅过吴彦祖

如今胖到像闰土

!!!

长胖20斤是怎样的体验?

。。。。。。

就酱紫啊~就酱紫~

酱紫~酱~

你还要我怎样

???

要怎样

???

不过减肥不是一件轻松容易的事情

要合理要健康更要欢乐~

跑步是一个经济实惠又有效的减肥方法哦~

现在我们来说重点

永康有哪些适合跑步的地方?

香樟公园

香樟公园,有水有假山,而且绿化完善。从白天层层热浪冷静下来的夜晚的香樟公园,多了几分清凉。

闻着青草花香,听亭里小曲欢唱,夜跑别有一番滋味呢!不过晚上灯略暗,跑者们要小心保护。

跑步路线:环香樟公园石板路

最美溪道

在市区夜跑空气最好、景色最美的是哪里呢?溪中桥到三联坝的望江路地段适合你。全程有洗手间、亲水广场、健身点,服务设施十分完善。

最重要的是这条线路全程不需过马路,无交通安全之忧,可以称得上是最安全的步行道,特别适合有老人小孩的家庭合家散步锻炼。

注意:永康江边亮灯在9点关闭,9点以后注意安全

跑步路线:从溪中桥开始到锦江华庭江边的三联坝为止来回3.7公里

三江六岸

如果家里住在城区,特意去最美步行道又太远,那怎么办?

那么首选沿着三江六岸夜跑!吹吹永康江的江风,沿着永康江边亲水平台慢跑,开阔的视野,炫美的灯光,还会遇上饭后出门散步的人们,氛围十足,连跑步都成了一种享受。沿江的望春桥、丽州桥下都建好了步行道,完全不需要过马路哦!也是最安全的线路之一呢~

注意:永康江边亮灯在9点关闭,9点以后就尽量不要夜跑啦~如果真的想要夜跑,记得结伴而行!

体育馆

在体育馆的运动场跑步还需要说吗?单纯的跑步就像当初单纯的学生生活一样,简简单单,自己一个或约个人闲时来跑两圈,爽!跑累了,看看隔壁火拼的篮球少年,望望广场上扭动舞姿的大妈,生活就是这样丰富多彩~

白垤里到下里溪绿道

绿道从白垤里到下里溪绿道这也是值得一去的跑步路线哟,不过小编建议这边适合晨跑!

绿道从白垤里到下里溪绿道,长1.5公里,一路是原生态的南溪美景,让人能完全抛却城市的喧嚣,融入幽静的大自然中。绿道环境虽好但是比较偏僻,如果是夜跑,晚饭后散步的人虽多,但是8点以后就没什么人啦,而且灯光也是个大问题,记得一定注意安全!反之晨跑就能呼吸着早晨的新鲜空气,一路鸟语花香清新自然。

总部中心

会展中心,这个简直不用小编多说,晚上人少车少,地又平,环会展中心一圈约1.5公里。都到了会展中心了,不喜欢绕圈的小伙伴还可以选择整个总部中心来跑,这个跑起来花样就多了,用软件记录跑的痕迹还能跑出好玩的“数字”哦,跑个6字型跑个8字型,这样跑起来又多了不少乐趣。

跑步路线:环会展中心

永义线

城北的朋友,可以考虑这条路线,晚上人少,车也不多,有路灯但是毕竟晚上有点暗,位置有点偏,可以考虑组团前往,至于跑到哪里掉头,这个看个人承受水平啦,不过小编觉得越往后空气越好哦~

跑步路线:永义线

体育馆-傅店

体育馆到傅店的路线可是跑步爱好者首选的路线,路线来回10公里是一个很适合跑步爱好者选择的距离。一路上有非机动车道、人行道,隔离开了来来往往的车辆,安全、路又好,而且沿路树多,在夏天跑起来也不会觉得太热~棒棒哒~随便说沿路有很多冷饮店,跑完之后要注意不要补充过头哦

跑步路线:体育馆-傅店

话不多说,今天就跑起来吧~

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长按







































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